Wybierz prawidłową odpowiedź.
PL-040-0241 Treningiem relaksacyjnym nazywamy ...
relaks poprzez zestaw intensywnych ćwiczeń gimnastycznych.
relaks poprzez naukę kontrolowania stanu napięcia mięśni ciała, uregulowania oddechu i wytworzenie odpowiednich wizualizacji.
naukę umiejętności lekceważenia znaczenia nieistotnych zagrożeń.
umiejętność szybkiego rozluźnienia się w czasie zdenerwowania.
Wybierz dział: